Mama in groei start woensdag 10 december in Hilvarenbeek (4 lessen: 10,17 dec en 7,14 jan)

Mama in Groei is een praktische en liefdevolle bevalcursus voor (aanstaande) mama’s die met meer rust, vertrouwen en kennis willen toeleven naar de geboorte van hun baby. In een kleine, veilige groep nemen we de tijd om stil te staan bij alles wat er in deze periode op je afkomt.

Tijdens vier ochtenden ontdek je:
✨ hoe je lichaam werkt tijdens de bevalling
✨ welke ademhalingstechnieken je helpen om spanning los te laten
✨ hoe je regie en rust kunt bewaren, ook als het anders loopt dan verwacht
✨ wat jij nodig hebt om je veilig, sterk en gesteund te voelen

Er is ruimte om vragen te stellen, ervaringen te delen en te ontspannen — precies zoals jij het nodig hebt.

Een zachte voorbereiding met écht praktische handvatten. Voor een geboorte die bij jou past.

Meld je aan voor Mama in groei!

Wat kun je verwachten?

• 4 bijeenkomsten van 2 uur
• Maximaal 8 mama’s
• Ook zeer geschikt als herhalingscursus
• Theorie over o.a. angst voor de bevalling, omgaan met pijn, fases van de bevalling, wat als het anders loopt
• Praktische technieken die tijdens de bevalling toegepast kunnen worden, zoals o.a. ademhalingstechnieken, perstechniek, ontspanningsoefeningen en baringshoudingen